Tu cand incepi sa traiesti o viata minunata?

gandirea pozitiva stil de viata

Povestea  Ta

Nu stiu tu cum esti dar eu aud din ce in ce mai des expresia: Care e povestea ta?

Cand vine vorba de experienta vietii traite se pare ca toti avem o poveste bine pusa la punct care sa  dea explicatii pentru  actiunile noastre, pentru trecutul nostru si inclusiv pentru viitor.

Fiecare persoana care ne-a atins experienta vietii, fie ca e vorba depre un profesor, un parinte autoritar, un eveniment sau o situatie, si-au  pus amprenta asupra povestii noastre. Ne-au lasat urme adanci in psihic si totodata in  identitatea noastra.

Povestile noastre poarta cu ele toate credintele, emotiile si concluziile pe care le-am acumulat toata viata. Partea proasta e ca nu ne dam seama, ca dimineata ne imbracam cu ele si plecam la drum. Numai concentrandu-ne atentia si intorcandu-ne spre analiza povestilor noastre putem descoperi care sunt credintele ce ne ghideaza actiunile.

Am sa incep cu povestea mea

In urma cu cativa ani, nici nu visam cat de mult ma cufundam in povestea mea, si  in ce masura o foloseam ca scuza pentru a-mi explica actiunile. Aceleasi ritualuri repetitive care ma faceau regina dramei. Dintotdeauna am vrut sa fiu o regina, si fara sa stiu, eram.

Daca laitmotivull vietii tale este unul dintre urmatoarele, vei descoperi imediat tema povestii tale. Sunt convinsa ca ai spus-o de atatea ori asa ca sti absolut toate detalille.

Retrage-te  intr-un loc placut unde nu poti fi deranjata si mai spune-o  o data.

Am sa te rog sa inchizi ochii pentru cateva momente, sa rememorezi filmul vietii tale. Uita-te la imaginile care iti vin in minte de cand te-ai nascut, ce vezi in jurul tau. Apoi  rememoreaza amintirile de la gradinita, de la scoala, momentele care iti vin in minte. Fi atenta la ce vezi, la ce auzi, la ce simti, la  persoanele din jurul tau. Continua pentru fiecare etapa din viata ta. Da-ti voie  sa retraiesti toate aceste momente si cand te simti pregatita deschide ochii si noteaza toate aspectele care ti-au venit in minte.

Fa-o cu seriozitate daca vrei sa  descoperi   in ce stadiul al sclaviei te-a adus inconstientul tau.

Am sa te ghidez prin aceasta experienta pentru ca o data ce vei descoperi  credintele care te conduc in viata, vei da o alta intelegere tuturoror evenimentelor prin care ai pasit de-a lungul vietii. Iti spun din proprie experienta. Vocile din capul meu ma tineau in loc, ma impingeau spre actiuni necugetate, ma tineau legata intr-o drama fara sfarsit.

Dependenta relationala, gelozie, frustrari si stima de sine scazuta toate faceau parte din povestea mea insa nu stiam sa le identific.

Nimeni nu ma place

Nu ma integrez nicaieri

Ceva este in neregula cu mine

Sunt prea proasta

Sunt incompetenta

Nu ma doreste nimeni

Nu ofer suficient

Sunt calcata in picioare

Nu am nimic special

Si lista continua. Credintele noastre se gasesc in  nenumarate variatuni. Suntem unici, de aceea daca nu te-ai recunoscut in frazele de mai sus cauta in continuare:

Sunt nevrednica

Nu merit nimic

Sunt nepotrivita

Nu sunt importanta

N-am valoare

Viata mea nu creeaza nici o schimbare in jur

Sunt un nimeni

Sunt ranita

Sunt o nenorocita

Sunt o greseala

Sunt rea

Nu sunt in regula.

Sunt incomplete

Am defecte

Nu merit sa fiu iubita

Sunt o ratata

Nimanui nu-I pasa de  mine

Nu pot avea incredere in nimeni

Atunci cand aceste credinte ascunse sunt declansate ele se asigura ca traim exact ceea ce credem. Gandirea pozitiva este cheia.

Dezvoltarea personala nu e in van, si nu se termina la o multime de materiale motivationale citite  ci merge mai departe, la actiune!

Daca as fi ramas cu cartile citite, astazi as fi aceeasi mica si neinsemnata persoana, fara simtul valorii personale, fara un drum cert si o vocatie descoperita. As fi  continuat si acum sa alerg prin lume, sa calatoresc in speranta ca voi putea umple golurile interioare cu un nou barbat, sau o noua coafura sau  noua mea poseta si pereche de pantofi.

Capcana  lui Maine

Primul pas este contientizarea care poate veni dintr-o revelatie, dintr-o carte sau pur si simplu din acest articol sau oricare altul. Pentru mine a fost o simpla intrebare, pe care am s-o numesc intrebarea potrivita.

Pana atunci imi spuneam adesea:

De maine am sa fac mai mult sport

De maine nu mai pierd vremea

De maine o sa investesc in mine

De maine nu voi mai face ce-mi spun altii

De maine sunt hotarata sa-mi schimb viata in bine

De maine ma duc la sala

Continua tu!

Acest Maine e cel mai mare dusman al tau. Iti spun sigur. Daca nu actionezi ACUM nu o vei face niciodata.

Intrebarea care m-a declansat pe mine si m-a facut sa ma ridici de pe scaun a fost una banala pe care vocea mea interioara mi-a soptit-o la ureche:

‘’Vrei o viata de calitate? Ce faci pentru asta?’’

Mi-am dat seama ca nu faceam nimic, ca doar ma victimizam si imi spuneam ‘’biata de mine’’, invocand o serie de motive:

…..daca as fi trait intr-un alt mediu

….daca as fi avut mai multi bani

.…daca ad fi avut mai mult suport

In acel moment  am inceput sa actionez, nu am mai acceptat acest’’ de maine’’.

Am inceput sa citesc, sa studiez comportamentul oamenilor fericiti, am demisionat  de la locul de munca care nu-mi placea, am inceput sa merg la seminarii de dezvoltare personala. Ce genti, ce haine in trend, ele nu-mi aduceau liniste sufeteasca, nu-mi aduceau relatia sanatoasa pe care o doresc, nu aveau pe  etichete , secretele progresului personal.Nu ele m-au adus sa fiu indragostita de viata pe care o traiesc azi.

Scoala nu m-a invatat cum sa am o viata implinita,  amanarea nu mi-a adus vreun beneficiu,  nu am atras in viata mea oameni minunati, ramanand prinsa in drama mea personala, in povestea vietii mele si fiind in continuare o sclava a subcontientului meu.

M-am hotarat sa-l cuceresc, sa ma ridic de pe scaun, sa investesc in mine, cu o gandire pozitiva. Daca eu nu o faceam, cine crezi ca juca la bursa dezvoltarea mea? Nu e suficient sa stai pe fotoliu si sa citesti,  uneori e esential sa iesi din starea de comfort si sa faci ceva.

Tu cand ai de gand a incepi  sa  te ocupi serios de tine?

Ridica-te de pe scaun! Ai dreptul sa fi cine vrei sa fi, ai puterea sa mergi oricat de departe iti doresti, ai DOAR O VIATA! Cu ce o umpli?

Cu regrete, victimizari, lacrimi, indoieli , durere?

Nu vad ca vrei altceva!

Raspunde-ti la urmatoare intrebari:

Investitiile pe care le faci iti aduc o mai buna calitate a vietii?

Ti-ai descoperit vocatia, scopul si misiunea in viata?

Ai destula incredere in tine?

Sti sa iti folosesti resursele personale pentru a te programa spre  o viata implinita?

Care sunt temerile care te tin in loc si cum le depasesti?

Faci cu adevarat ceea ce iti place, relatia ta, cariera ta, hobby-urile tale sunt in conformitate cu adevarata ta fiinta sau fac parte dintr-un  mit familial pe care il porti cu tine?

Ai o gandire pozitiva?

Esti o persoana autentica sau o marioneta?

Lasa-mi un comentariu, fa un legamant cu tine chiar ACUM, nu maine. Ia o decizie. Renunta la ceva ce te nemultumeste pentru ceva ce  iti bucura sufletul cu adevarat!

Intelepciune

Cristina Miculete

Noi mergem intr-o tabara de dezvoltare personala  din 29 aprilie  pana in 2 mai . Self Discovery Camp- Descopera-ti pasiunea si cum  sa-ti atingi scopul dorit. Mai ai doar cateva zile sa te hotarasti.Intra ACUM pe www.selfdiscovery.ro